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斑鸠的营养价值 冬菇斑鸠汤怎么做?toutiao

2019-01-11 23:25:59
斑鸠的营养价值 冬菇斑鸠汤怎么做?

斑鸠,体形和鸽子相似幼儿咳嗽吃什么药效果好
,富含多种人体所需的多种营养元素。今天小编给大家推荐一道冬菇斑鸠汤,它是怎么做的呢?斑鸠的功效有哪些呢?一起来看看吧。

冬菇斑鸠汤

材料:斑鸠2只,水发冬菇50克,鸡清汤1000克宝宝喉咙有痰咳不出来怎么办
,绍酒20克,鲜葱5克,鲜姜10克,味精2克。

做法:

1、将斑鸠宰杀,用沸水水烫透,去除羽毛。

2、从斑鸠脊背剖开,取出内脏儿童反复发烧的原因
,放入开水锅焯烫一下,去除血污,洗净。冬菇剪去根蒂,洗干净后待用。

3、葱洗净切段,姜切片,待用。

4、把斑鸠和冬菇一起放到炖盅里,随后将葱段、味精、姜片、鸡汤精和精盐加进去。上笼蒸熟就完成了。